40 - Emotional Self-Care Under Pressure

Автор: Sheila Gravely

Загружено: 2026-01-24

Просмотров: 3

Описание:

What does emotional self-care look like when stress is already high?
In this video, we explore how elevated activation changes the way the brain functions, why urges feel stronger under pressure, and how staying present can preserve choice even when emotions are intense. This is about understanding the nervous system under stress and learning how to work with it in real time—not forcing calm, but staying engaged when it matters most.

40 - Emotional Self-Care Under Pressure

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

$1 vs $1,000,000,000 Футуристических Технологий!

$1 vs $1,000,000,000 Футуристических Технологий!

To koniec Europy jaką znamy, pożegnajmy USA. Chiny niszczą stary ład

To koniec Europy jaką znamy, pożegnajmy USA. Chiny niszczą stary ład

Прокачай свой мозг: 7 трав для памяти и фокуса

Прокачай свой мозг: 7 трав для памяти и фокуса

От чего появляется рак? СРОЧНО проверьте это! Правда от онколога Владимира Ивашкова

От чего появляется рак? СРОЧНО проверьте это! Правда от онколога Владимира Ивашкова

What 92 Years Taught Me: 10 Lessons I Wish I'd Learned in My 50s & 60s

What 92 Years Taught Me: 10 Lessons I Wish I'd Learned in My 50s & 60s

PO KOLĘDZIE - Suchary #282

PO KOLĘDZIE - Suchary #282

39 - Interpretation, Relationships, Self-Regard

39 - Interpretation, Relationships, Self-Regard

HISTORIA BEZ POPRAWNOŚCI: ŻYDZI W II RP

HISTORIA BEZ POPRAWNOŚCI: ŻYDZI W II RP

Is Sleep Apnea Secondary to Rhinitis or Sinusitis? (YES -Here's How to File) | VA Disability

Is Sleep Apnea Secondary to Rhinitis or Sinusitis? (YES -Here's How to File) | VA Disability

To, co Chiny budują teraz, odbierze ci mowę

To, co Chiny budują teraz, odbierze ci mowę

Что есть на завтрак после 50, чтобы не стареть и просыпаться с энергией | БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ

Что есть на завтрак после 50, чтобы не стареть и просыпаться с энергией | БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ

Maski opadły. Niemcy szantażują Unię Europejską. Salonik Polityczny Ziemkiewicza

Maski opadły. Niemcy szantażują Unię Europejską. Salonik Polityczny Ziemkiewicza

Stop Overdrinking Lesson 8

Stop Overdrinking Lesson 8

Von der Leyen forsuje Mercosur mimo sprzeciwu PE. Salonik Polityczny Ziemkiewicza

Von der Leyen forsuje Mercosur mimo sprzeciwu PE. Salonik Polityczny Ziemkiewicza

Wyrzutnia Langusta - jak Polacy udoskonalili radziecki Grad i zwiększyli zasięg dwukrotnie

Wyrzutnia Langusta - jak Polacy udoskonalili radziecki Grad i zwiększyli zasięg dwukrotnie

Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать!

Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать!

ZMIANY w SZKOLE

ZMIANY w SZKOLE

Psychology of People Who Go Silent When Upset

Psychology of People Who Go Silent When Upset

Crystal Sound Bath for Sleeping No.70 [Alchemy Crystal Singing Bowls Sound Healing]

Crystal Sound Bath for Sleeping No.70 [Alchemy Crystal Singing Bowls Sound Healing]

Доктор Шац: Массаж ОДНОЙ точки на 1 минуту! Как вернуть ОСТРОЕ ЗРЕНИЕ и ПАМЯТЬ после 60 лет?

Доктор Шац: Массаж ОДНОЙ точки на 1 минуту! Как вернуть ОСТРОЕ ЗРЕНИЕ и ПАМЯТЬ после 60 лет?