Объяснение трехэтапного входа
Автор: Justin Shoots
Загружено: 2025-11-08
Просмотров: 5023
В этом видео я рассказываю о трёхступенчатом входе и о том, как я к нему подхожу. Я объясняю, почему вам может быть полезно использовать эту технику для более эффективного входа, и как практиковать её самостоятельно.
Тренируйтесь с Джастином!
https://www.atrium-performance.com
Хотите провести занятия Atrium в вашем регионе и получить бесплатное место? Информация о хостинге здесь!
https://www.atrium-performance.com/ho...
Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы получать еженедельные материалы:
/ justin.shoots
Партнёры:
https://howitzerclothing.com
https://www.tier1concealed.com
https://www.bluealphabelts.com
https://www.calculatedkinetics.us
Главы:
00:00 — Вступление
01:46 — Зачем нужен трёхступенчатый вход?
04:52 — Запинки при шаге
09:17 — Топот/Тянись/Шаг
11:39 — Ведущая нога против отстающей
19:19 — Короткие движения
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
