7 вещей, которые РАЗРУШАЮТ колени! ИЗБЕГАЙ ЭТОГО

Методические рекомендации: "Артроз коленного сустава. От понимания к действию" - https://taplink.cc/docpro/p/f337b4/

• Мой канал в телеграм https://t.me/Doc_Prokofyev
• Очные консультации и интервенционное лечение
Клиника: «Институт Лечения Боли» Адрес: г. Москва, ул. Минская 10. каб 206.
Станция метро Филевский парк или Славянский бульвар.
Обязательно предварительная запись:
+7 (965) 177-03-03,
+7 (495) 822-00-88.
Подробнее о интервенционном лечении боли: https://docprokofyev.ru/pain_treatment/
• Он–лайн консультации и второе мнения по МРТ:
Подробнее на сайте: https://docprokofyev.ru/мрт-второе-мн...
Администратор доктора в телеграм: https://t.me/doctorprokofyev_bot

В этом видео мы поговорим о том, какие 7 бытовых вещей могут разрушить наши колени и как их избежать. Мы разберем, кто подвержен артрозу коленного сустава и какие шаги можно предпринять для сохранения здоровья коленей. Не упустите возможность узнать, какие привычки в нашей повседневной жизни могут негативно сказаться на состоянии наших коленей и привести к серьёзным проблемам.

00:00 О чем ролик
00:22 Кто подвержен артрозу
01:30 Сидение на корточках
03:42 Положение на коленных суставах
04:51 Положение в позе лотоса
06:08 Обувь
07:17 Игнорирование боли
08:35 Лишний вес
09:41 Ступени

ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания. Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.