Doctor Nº1 Longevidad: "Puedes vivir más de 100 años con buena salud"

🧬 ¿Es posible vivir más de 100 años con buena salud? ¿La inmortalidad está cerca o es un mito sin base científica?

En este episodio hablamos con el Dr. José Viña, uno de los mayores expertos del mundo en longevidad, envejecimiento saludable y fisiología, catedrático de la Universidad de Valencia y referente internacional con más de 40 años de investigación.

Un podcast que desmonta mitos, explica qué dice realmente la ciencia y separa la verdad del ruido mediático sobre vivir más, rejuvenecer y el futuro de la especie humana.

🧠 ¿De qué hablamos en este episodio?

🔬 Envejecer no es una enfermedad
Por qué la ciencia lo tiene claro y qué implicaría tratarlo como tal.
⚔️ El choque entre ciencia y transhumanismo
Qué opina el Dr. Viña sobre José Luis Cordeiro, la marcha por la longevidad en Madrid y las promesas de “inmortalidad en 2045”.
🧬 ¿Podremos rejuvenecer?
Qué tratamientos funcionan, cuáles son humo y qué avances reales hay en terapia génica, reprogramación celular y epigenética.
🍷 Suplementos, nutrición y alcohol
Lo que sí alarga la vida de verdad. Lo que no. Y por qué mezclar mentiras con verdades es peligrosísimo.
💥 El peligro real de 2045
No tiene que ver con la inmortalidad… sino con la inteligencia artificial y la capacidad de los ordenadores para controlar a la especie humana.
🏋️ Cómo vivir más y mejor
Las cuatro claves del healthspan: ejercicio, nutrición, control del estrés y suplementos.
👵 ¿Es posible llegar a los 90 con salud?
El invitado lo explica con evidencia, ejemplos reales y experiencias personales.
🧨 Las zonas azules y por qué España es tan longeva
La combinación de genética + estilo de vida + medicina preventiva.

¿Quién es el Dr. Pepe Viña?

Catedrático de Fisiología; Investigador referente mundial en envejecimiento saludable; Premio Albert Struyvenberg Medal (ESCI); Premio Lester Packer Award (SFRRI); Doctor Honoris Causa por varias universidades; Autor de varios libros sobre nutrición, salud y longevidad; Más de 40 años investigando cómo vivimos, cómo envejecemos y cómo podemos vivir mejor; Ha colaborado con algunos de los laboratorios más prestigiosos del mundo.

Su libro, "La ciencia de la longevidad": https://www.casadellibro.com/libro-la...

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#longevidad #envejecimientosaludable