OCD को स्वयं ठीक कैसे करे | Self-Treatment of OCD

दुनिया में बहुत लोग है जो OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) से प्रभावित है। यह एक मानसिक अस्थिरता है जिसके कारण हमारे व्यवहार में बदलाव आ जाता है। इस स्तिथि में दिमाग में हर एक प्रक्रिया को लेकर अलग सोच बन जाती है। मन में एक ही विचार आता है की जब तक प्रक्रिया पूर्ण तरीके से पूरी न हो तब तक उस क्रिया को दोहराते रहे। दिमाग में एक स्वयं की बनाई सोच आ जाती है जो हर एक क्रिया में कमी निकालती है।

इस समस्या का निधान भी उपलब्ध है। अनेको विशेषज्ञ है दुनिया में जो इस समस्या का निधान उपलब्ध करवाते है। परन्तु हम अब स्वयं भी इस समस्या का निवारण प्राप्त कर सकते है। आज की हमारी वीडियो इसी विषय पर बनाई गई है। पूरी प्रक्रिया को समझने के लिए वीडियो को अंत तक देखें व् अपने जीवन में दोबारा नियंत्रण लाये।

Many people around the globe suffer from OCD (Obsessive-Compulsive Disorder). In this condition we feel to do everything in perfect manner. It may be cleaning of house or utensils, arranging of cloths or even taking a bath. Until the perfection as per our need isn't achieved, we keep on repeating the same activity.

This psychological condition is treatable by psychotherapies. There are different experts who can help you o win over this behavioral disorder.

However, we can fight this disorder on our own too. Using certain guidelines and having a better understanding about this condition will help us. Watch our video to understand the complexity, yet vital points to know and fight this issue.

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