как преодолеть ПАС

►Что такое постабстинентный синдром?
►Чем сопровождается протекает ПАС?
►Как можно преодолеть ПАС?

★ Многие выздоравливающие замечают в зависимости признаки, непосредственно связанные с употреблением алкоголя и наркотиков, они знают все симптомы и позывы своего организма, однако они совершенно не знакомы с признакаи зависимости, которые появляются уже в трезвости и значительно осложняют жизнь. Но ведь именно эти признаки, в частности постабстинентный синдром (ПАС), значительно оттягощает трезвую жизнь. У 75-95% наблюдаемых выздоравливающих наркоманов и алкоголиков регистрируется дисфункция мозга в той или иной форме как следствие употребления. Поэтому процесс восстановления организма занимают длительное время и доставляет много неприятных переживаний.
Постабстинентный синдром – ряд признаков зависимости, появляющихся после периода острой абстиненции. ПАС может спровоцировать срыв поэтому давайте вместе разбираться с тем как можно преодолеть ПАС и работать с его признаками!

00:30 Что такое ПАС
01:12 Почему наступает ПАС
02:06 ПАС и работа головного мозга
03:53 ПАС и медикаменты
05:00 Как преодолеть ПАС
06:10 Дневник чувств
08:09 Управление стрессом
09:26 Развитие ПАС на примере
10:36 Отношение к стрессу
12:12 Техника анализа поведения в сложных ситуациях
13:23 Общение как профилактика ПАС
15:31 Активность и ПАС

B17 https://www.b17.ru/livadka/

VK https://vk.com/club138665530

🔴Индивидуальная и семейная терапия пишите на почту psy.elena.safonova@yandex.ru