Rücken Yoga 60 Minuten | Rückenmuskulatur aufbauen + Verspannungen lösen

60 Minuten Rücken Yoga gegen Rückenschmerzen (oberer und unterer Rücken) - Herzlich Willkommen zum Rücken Yoga! Dich erwartet eine ganze Yoga Stunde mit Übungen, die die Wirbelsäule mobilisieren, deine Rückenmuskulatur aufbauen und Rücken Verspannungen lösen; Rückentraining und Wirbelsäulengymnastik verpackt in einem fließenden Vinyasa Yoga Flow. :) Diese Yoga Stunde ist ist ein einfaches Rücken Yoga Workout für Yoga Anfänger und Yoga Fortgeschrittene. Im Grunde haben wir doch alle etwas Rücken, oder? Viel Spaß!
Deine Verena

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