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【瘦身斷食】瘦身必看！「隔日斷食」不只降膽固醇，還能在1個月內瘦3公斤！ | 健康解鎖
Автор: 健康解鎖 Health Unlocked
Загружено: 29 апр. 2023 г.
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歡迎來到「健康解鎖」！
想要減肥又不想嚴格節食？那就試試隔日斷食吧！本影片深入探討隔日斷食的好處、實行方法和注意事項，讓你更加了解這種健康的飲食方式。從減重到改善代謝，再到降低壞膽固醇，本影片為你一一解析。還有實用的實行建議和注意事項，以及如何選擇適合自己的斷食方式，讓你在嘗試隔日斷食時更加安心。
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![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
