Yoga Flow-Class: Trainiere Deine Rumpfmuskeln, Deine Balance & Schärfe Deinen Fokus

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Wenn du Lust auf eine Stunde hast, die dich zentriert, fordert und komplett frisch im Kopf macht – dann ist diese „Cross The Midline“ Class genau richtig für dich.

👉 Wir kreuzen Arme und Beine über die Körpermittellinie – klingt simpel, aber genau DAS boostet deine Koordination, schärft deine Balance und bringt dein Gehirn auf ein neues Aktivitätslevel.
👉 Erlebe dich dynamisch, kraftvoll und super bewusst. 💥
👉 Dein Rumpf arbeitet, dein Fokus wird messerscharf – du bist ganz bewusst bei dir und in deinem Flow.

In dieser Yoga-Class erlernst du die Bewegungsabfolge des Flows Step by Step.
Und danach flowen wir gemeinsam 3x durch den kompletten „Cross The Midline“ Yoga-Flow – damit du dich wirklich sicher, stark und connected fühlst. Nutze dafür diese Video: „Cross The Midline“ Yoga-Flow:    • Cross the Midline Yoga-FLOW  

✨ VitaliseYourLife – let’s cross the line together! ✨

➡️ Jetzt einschalten, Matte ausrollen und mit mir durchstarten!

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#VitaliseYourLife
Deine Stefanie & Sorin
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