NewRun Київ Марафон 2025
Автор: біггер
Загружено: 2025-11-06
Просмотров: 789
Це мій заключний старт сезону - півмарафон, в рамках події New Run Київ Марафон, який я пробіг через два тижні після марафону. Без особливих очікувань, без фанатизму, але з азартом до бігу 🏃♂️
У відео розповідаю, як пройшло відновлення після марафону, чому вирішив стартувати, у чому біг, як вибудував стратегію і які підсумки після фінішу. Дощик, калюжі, листя - класика осіннього бігу на ВДНГ 🍂
🎯 Мета — вибігти з 1:30
📍 Локація — ВДНГ, Київ
👟 Кросівки — Puma Fast-R
🌧️ Погода — прохолодна, волога
Це відео — не про результат, а про процес. Про те, коли біжиш не проти когось, а разом із собою.
🎥 Знято на Sony a6300 та GoPro 10.
Таймкоди:
0:00 – Інтро
3:01 – Відновлення після марафону
5:23 – Екіпірування
7:35 – Погода, умови, траса
9:23 – Передстартова підготовка
10:06 – Розминка
11:30 – План і стратегія
12:32 – Три кола по 7 км
14:00 – Про біг на ВДНГ
16:12 – Перші 5 км
17:48 – 5 - 10 км
19:36 – 10 - 15 км
21:23 – 15 - 20 км
23:32 – Аутро
Я в соцмережах: 😉
-----
strava:
/ strava
instagram:
/ bilousov.mykola
threads:
https://www.threads.net/@bilousov.mykola
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
