MyoBoard Unterarm + Hand zur Selbsthilfe zuhause, gegen Kribbeln der Finger, Carpaltunnel Syndrom

MyoBoard Anwendung am Unterarm und der Hand zur Selbst-Hilfe zuhause, gegen Kribbeln in den Fingern oder Carpaltunnel Syndrom.

Wenn Ihr Schmerzen in den Unterarmen oder Händen habt, dann könnt Ihr mit dem MyoBoard erst einmal versuchen, Euch selbst zu helfen. Dieses Video zeigt Euch, wie Ihr die Unterarme im
1. Sitzen oder
2. Stehen selbst entspannen könnt.
3. Für Profis oder Extrem - Anwender zeigen wir in einem anderen Video, wie Ihr das MyoBoard nutzen könnt.
Verspannte Muskeln und Faszien, die verspannt (verklebt) sind, drücken dauerhaft auf Nerven und Blutgefäße. Dies ist oft die Ursache, dass wir Schmerzen, Kribbeln, Taubheit in den Händen spüren. Wenn es mit der Selbst - Entspannung der Muskeln und Faszien im Unterarm und den Händen nicht funktioniert, dann solltet Ihr auf jeden Fall die Therapeutin oder den Therapeuten Eures Vertrauens aufsuchen und abklären, ob ein ernst zu nehmendes Problem vorliegt.

Die Muskeln und Faszien, die die Finger bewegen, wenn sie entspannt genug sind, liegen im Unterarm bis zum Ellenbogen. In der Muskelkette (Meridian) laufen diese Verspannungen bis zur Schulter zum Brustkorb. Nach dem Lösen (nicht nur Lockern) der Muskel- und Faszienspannung, kommen die Übungen mit DehnKraft ins Spiel. Dadurch trainiert Ihr Euch die Finger- und Unterarmmuskeln gleichzeitig auf Dehnung und Kraft. Dies führt zu einer dauerhaften Entlastung der Nerven und Blutgefäße des Unterarms und der Hände.

Viel Erfolg mit dem MyoBoard bei der Selbst-Hilfe zur Lösung der Muskelverkrampfungen in Unterarmen und Hand / Finger.