Je mixe des dattes avec du lait chaud… le résultat va vous surprendre 🤍
Автор: Recette express et inratable
Загружено: 2026-01-07
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Je mixe des dattes avec du lait chaud… le résultat va vous surprendre 🤍
Vous avez des dattes et du lait ?
Alors regardez bien cette transformation simple et naturelle…
Une recette douce, sans sucre ajouté, facile et rapide à réaliser, parfaite pour un dessert ou une collation saine.
🥣 Ingrédients
150 g de dattes dénoyautées
400 ml de lait chaud
2 cuillères à soupe de maïzena
(ou poudre de riz / farine de riz)
1 pincée de cannelle
Amandes concassées (décoration)
Dattes coupées en petits morceaux (décoration)
👩🍳 Préparation
Mettre les dattes dénoyautées dans un bol.
Ajouter le lait chaud et laisser reposer 10 minutes.
Mixer jusqu’à obtenir un mélange lisse.
Ajouter la maïzena (ou la poudre/farine de riz) et mixer à nouveau.
Verser dans une casserole et porter à ébullition en remuant.
Ajouter une pincée de cannelle et mélanger jusqu’à épaississement.
Verser dans des bols, décorer et laisser tiédir avant de déguster.
💡 Astuce : cette recette est naturellement sucrée grâce aux dattes, sans aucun sucre ajouté.
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