Embarazada: evita la hinchazón de pies con estos ejercicios
Автор: Mammactive
Загружено: 2021-07-08
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Todas tenemos una amiga que en su embarazo tuvo los tobillos como patas de elefante. Si no la tienes, es que eres tú. 🤪
Pero eso puede cambiar si practicas cada día ejercicios circulatorios como los que te propongo en este vídeo.
La retención de líquido y la sensación de piernas cansadas es muy común en el embarazo, sobre todo en épocas de mucho calor. Pero el movimiento articular de rodillas y tobillos, y el bombeo que se consigue con la contracción de la musculatura de las piernas pueden evitarlo o hacer que mejore muchísimo.
En Mammactive puedes encontrar este vídeo y muchos más a lo largo de cada semana de embarazo.
Te dejo los enlaces de descarga para que puedas disfrutar de tu semana gratuita y puedas probar por ti misma todo o qué podemos hacer por tí y por tu bebé.
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