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누워서 따라만 하세요! 허리 강화에 효과 좋은 운동 모음
Автор: TAYA타야
Загружено: 22 апр. 2025 г.
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항상 허리가 아프고 불편하다면 이 운동들을 해보세요.
허리근육이 강화되면서 통증이 점점 사라질거예요.
최소 2주정도는 해주셔야 합니다.
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