Протеиновые Батончики Без Сахара

Для сладкоежек: протеиновые батончики дома! 🏠
Мой рецепт протеиновых батончиков без сахара, вредных подсластителей и сомнительных наполнителей. Только натуральные ингредиенты и много белка 💪
40 гр разных орех (измельчить)
30 гр сухого молока
30 гр овсяной муки
4-6 фиников (по вкусу)
1 чайная ложка меда ( если хотите менее сладкие, можно не добавлять мед)
60 гр казеинового протеина
150 мл молока
20 гр кокосовой стружки
Перемешиваем, заливаем молоком и ставим на огонь до загустения. Выкладываем на пергамент,формуем и в холодильник на пару часов. Готовые нарезаные батончики посыпаем кокосовой стружкой. Подойдет как для похудения заменяя к примеру завтрак, так и для набора мышечной массы как дополнительный источник белка и калорий.
А если хотите узнать больше о правильном питании, добавках и здоровом образе жизни, подписывайся на мой ютуб канал так же переходи в телеграм канал ссылка в шапке.