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Pourquoi les plans alimentaires rigides échouent toujours
Автор: ThePrepDad
Загружено: 2025-12-07
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Vous avez déjà suivi des plans alimentaires, des régimes ou quelque chose qu’un diététicien vous a fait et ça n’a pas fonctionné..
On va tenter, dans cette nouvelle vidéo, de comprendre pourquoi et de trouver des solutions aux problèmes.
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00:00 Introduction
01:21 Pourquoi les plans échouent
03:54 Pas de durabilité, pas de résultats
05:55 Absence d’éducation nutritionnelle
07:25 Ne prend pas en compte la vie réelle
08:08 Effet psychologique négatif
09:25 Conclusion
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