행복/행복해지는 방법: 행복도 나하기 나름! 행복호르몬 도파민을 알면 쉬워

어떻게 하면 우리 스스로 삶을 좀 더 행복하게 만들 수 있을까, 그 방법에 대해 알아보려고 합니다. 그런 방법이 있겠냐구요? 그 방법은 사실 그렇게 거창하지도, 생각하시는 것처럼 그렇게 어려운 것 같지도 않습니다. 함께 알아 볼까요?

킴스헬스톡에서는 새롭게 발견된 건강과 관련된 알아두면 좋을 만한 정보들을 쉽게 정리해서 바로바로 전해 드리고 있습니다.
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참고문헌
https://www.brainmdhealth.com/blog/7-...
https://www.healthline.com/nutrition/...
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