Скачать
ЗАВТРАК ПОСЛЕ КОТОРОГО ВЕС СТОИТ | эксперимент от нутрициолога
Автор: Яна Степанова
Загружено: 21 апр. 2025 г.
Просмотров: 3 832 просмотра
Описание:
Два яйца и кофе — вроде “завтрак”.
Но по факту — билет на откат.
Вы не голодны — но тянет на сладкое.
Всё раздражает. Хочется лечь. Вес стоит.
Проблема не вечером.
Проблема — утром.
Тело с утра не получило поддержки — и весь день пытается выжить, а не жить.
Завтрак — это не про “наелась” или “нет”.
Это про:
— будет ли тяга к сладкому
— будет ли энергия
— отпустит ли тело вес
— или снова включит режим “на потом”.
Если узнали себя — напишите «завтрак».
Я покажу, с чего начать, чтобы тело перестало брать взаймы.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
