Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

What is Depression? ژورخپګان یا دیپریشن څه ته وايي؟

Автор: Darakht-e Danesh Library

Загружено: 2025-03-28

Просмотров: 22

Описание:

دا ویدیو کلیپ د "پالنې ‍پیډاګوژي" آنلاین کورس یوه برخه ده، چې د درخت دانش اکاډمۍ لخوا وړاندې شوی. د درخت دانش وړیا آنلاین کورسونو ته د لاسرسي لپاره، مهرباني وکړئ لیدنه وکړئ:
https://darakhtdanesh.org/

ژور خپګان څه ته وایی؟
ژور خپګان يوه رواني او جدي ناروغي ده، چې ستاسو پر کړنو، احساساتو او چلند منفي اغيزه کوي.
له نېکه مرغه دا ناروغي د درملنې وړ ده.
ژور خپګان د اندېښنو لامل ګرځي او ستاسې څخه هغه علاقه او لېوالتيا اخلي، چې پخوا به مو د يو فعاليت په ترسره کولو سره خوښي ترلاسه کوله. دغه ناروغي کيداى شي، چې د بېلابېلو جسمي او رواني ستونزو لامل شي او يو کس ونه شي کولاى، چې په کور يا کاري ځاى کې خپلې چارې په ښه توګه ترسره کړي.
د ژورخپګان نښې نښانې ممکن له لږو څخه ډېرو ته واوړي او پر ژور خپګان د اخته کس په اشتها کې بدلون راشي، له منظم خوراکي رژيم پرته ېې وزن زيات يا کم شي، بې خوبي يا ډېر خوب وکړي، د ملامتۍ يا کم ارزښتې احساس وکړي، سالمه فکر ونه شي کړاى، سمه پرېکړه هم نه شي کولاى او بلاخره د ځان وژنې فکرونه وکړي.
د ژور خپګان ناروغي د سم تشخيص لپاره حد اقل بايد، همدا نښې نښانې تر دوه اوونيو پورې دوام ولري.
کيداى شي، نور روغتيايي حالتونه لکه د تيروٸيد ستونزې، د مغز تومور يا د ويټامينونو کموالى هم پر ژور خپګان د اخته کيدو لامل شي. پر همدې بنسټ اړينه ده، چې د عمومي روغتيا لاملونه ونه منٸ او په ټوله کې اضطراب يا ژور خپګان د رواني اختلال هغه ډول دى، چې د درملنه ېې شونې ده.
له اتيا څخه تر نوي سلنه پورې پر ژور خپګان اخته کسان غواړي، چې درملنه ېې وشي.
څنګه د دې ناروغۍ نښې نښانې راکمې کړو؟ منظم ورزش د مثبو او ښو احساساتو لامل ګرځي او کولاى شي، چې ستاسې د خوشالۍ لامل وګرځي.
پر دې سربېره کافي او منظم خوب، په ښه توګه د خوراکي رژيم نيول او تر څنګ ېې له ناوړه الکولي موادو څخه ډډه کول هغه څه دي، چې د ژور خپګان د مخنيوي لامل ګرځي.

What is Depression?   ژورخپګان یا دیپریشن څه ته وايي؟

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4175 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FDuN_p8VAyg" ["related_video_title"]=> string(61) "خبر بیست و سی - چهارشنبه 21 خرداد 1404" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(25) "Rasadkadeh - رصدکده" } [1]=> object(stdClass)#4148 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PupHpa1Pa9I" ["related_video_title"]=> string(103) "Путин срочно созвал Совбез РФ / Президенту бросили вызов" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#4173 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BpFH9Fup2E0" ["related_video_title"]=> string(103) "په پنځو دقيقو کې د بدني سکون بشپړه کتنه Five Minute Body Scan Meditation" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(24) "Darakht-e Danesh Library" } [3]=> object(stdClass)#4180 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DRnFvZSqFQA" ["related_video_title"]=> string(80) "خپل ډیجیټلي نښې یا Digital footprint څنګه اداره کړئ؟" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(24) "Darakht-e Danesh Library" } [4]=> object(stdClass)#4159 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1HAAvqcUoD0" ["related_video_title"]=> string(107) "Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [5]=> object(stdClass)#4177 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-N6Zp01YJgE" ["related_video_title"]=> string(112) "Почему ОНИ без мужчин? Психологи скрывают шокирующую правду!" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(25) "Мудрость Юнга" } [6]=> object(stdClass)#4172 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YuAmC7R1p3I" ["related_video_title"]=> string(110) "ازادي: پپه مجازي فضا کې ځوورونې يا سايبربولینګ او د هغې پایلې" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(24) "Darakht-e Danesh Library" } [7]=> object(stdClass)#4182 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xTHF7ZNfIZg" ["related_video_title"]=> string(178) "⚡️Рубль подорожал на 40%. Облавы на мужчин: видео. Госдума в шоке от цен| Галлямов, Касянчук| ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [8]=> object(stdClass)#4158 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5oN4VctAfCk" ["related_video_title"]=> string(115) "Преемники Путина | Почему они все растворились (English subtitles) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Максим Кац" } [9]=> object(stdClass)#4176 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } }
خبر بیست و سی - چهارشنبه 21 خرداد 1404

خبر بیست و سی - چهارشنبه 21 خرداد 1404

Путин срочно созвал Совбез РФ / Президенту бросили вызов

Путин срочно созвал Совбез РФ / Президенту бросили вызов

په پنځو دقيقو کې د بدني سکون بشپړه کتنه Five Minute Body Scan Meditation

په پنځو دقيقو کې د بدني سکون بشپړه کتنه Five Minute Body Scan Meditation

خپل ډیجیټلي نښې یا Digital footprint څنګه اداره کړئ؟

خپل ډیجیټلي نښې یا Digital footprint څنګه اداره کړئ؟

Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?

Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?

Почему ОНИ  без мужчин? Психологи скрывают шокирующую правду!

Почему ОНИ без мужчин? Психологи скрывают шокирующую правду!

ازادي: پپه مجازي فضا کې ځوورونې يا سايبربولینګ او د هغې پایلې

ازادي: پپه مجازي فضا کې ځوورونې يا سايبربولینګ او د هغې پایلې

⚡️Рубль подорожал на 40%. Облавы на мужчин: видео. Госдума в шоке от цен| Галлямов, Касянчук| ВОЗДУХ

⚡️Рубль подорожал на 40%. Облавы на мужчин: видео. Госдума в шоке от цен| Галлямов, Касянчук| ВОЗДУХ

Преемники Путина | Почему они все растворились (English subtitles) @Max_Katz

Преемники Путина | Почему они все растворились (English subtitles) @Max_Katz

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]