Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

What is Depression? ژورخپګان یا دیپریشن څه ته وايي؟

Автор: Darakht-e Danesh Library

Загружено: 2025-03-28

Просмотров: 22

Описание:

دا ویدیو کلیپ د "پالنې ‍پیډاګوژي" آنلاین کورس یوه برخه ده، چې د درخت دانش اکاډمۍ لخوا وړاندې شوی. د درخت دانش وړیا آنلاین کورسونو ته د لاسرسي لپاره، مهرباني وکړئ لیدنه وکړئ:
https://darakhtdanesh.org/

ژور خپګان څه ته وایی؟
ژور خپګان يوه رواني او جدي ناروغي ده، چې ستاسو پر کړنو، احساساتو او چلند منفي اغيزه کوي.
له نېکه مرغه دا ناروغي د درملنې وړ ده.
ژور خپګان د اندېښنو لامل ګرځي او ستاسې څخه هغه علاقه او لېوالتيا اخلي، چې پخوا به مو د يو فعاليت په ترسره کولو سره خوښي ترلاسه کوله. دغه ناروغي کيداى شي، چې د بېلابېلو جسمي او رواني ستونزو لامل شي او يو کس ونه شي کولاى، چې په کور يا کاري ځاى کې خپلې چارې په ښه توګه ترسره کړي.
د ژورخپګان نښې نښانې ممکن له لږو څخه ډېرو ته واوړي او پر ژور خپګان د اخته کس په اشتها کې بدلون راشي، له منظم خوراکي رژيم پرته ېې وزن زيات يا کم شي، بې خوبي يا ډېر خوب وکړي، د ملامتۍ يا کم ارزښتې احساس وکړي، سالمه فکر ونه شي کړاى، سمه پرېکړه هم نه شي کولاى او بلاخره د ځان وژنې فکرونه وکړي.
د ژور خپګان ناروغي د سم تشخيص لپاره حد اقل بايد، همدا نښې نښانې تر دوه اوونيو پورې دوام ولري.
کيداى شي، نور روغتيايي حالتونه لکه د تيروٸيد ستونزې، د مغز تومور يا د ويټامينونو کموالى هم پر ژور خپګان د اخته کيدو لامل شي. پر همدې بنسټ اړينه ده، چې د عمومي روغتيا لاملونه ونه منٸ او په ټوله کې اضطراب يا ژور خپګان د رواني اختلال هغه ډول دى، چې د درملنه ېې شونې ده.
له اتيا څخه تر نوي سلنه پورې پر ژور خپګان اخته کسان غواړي، چې درملنه ېې وشي.
څنګه د دې ناروغۍ نښې نښانې راکمې کړو؟ منظم ورزش د مثبو او ښو احساساتو لامل ګرځي او کولاى شي، چې ستاسې د خوشالۍ لامل وګرځي.
پر دې سربېره کافي او منظم خوب، په ښه توګه د خوراکي رژيم نيول او تر څنګ ېې له ناوړه الکولي موادو څخه ډډه کول هغه څه دي، چې د ژور خپګان د مخنيوي لامل ګرځي.

What is Depression?   ژورخپګان یا دیپریشن څه ته وايي؟

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4187 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PupHpa1Pa9I" ["related_video_title"]=> string(103) "Путин срочно созвал Совбез РФ / Президенту бросили вызов" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [1]=> object(stdClass)#4160 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CxcK52EYV-o" ["related_video_title"]=> string(180) "Рой дронов из ГУМа атакует Кремль, тысячи убитых, у кого сосет Арестович – топ-аналитик Демченко" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Дмитрий Гордон" } [2]=> object(stdClass)#4185 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jwIbAa4kCFI" ["related_video_title"]=> string(36) "Eşref Rüya 12. Bölüm" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(12) "Eşref Rüya" } [3]=> object(stdClass)#4192 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m2BljgfvImE" ["related_video_title"]=> string(186) "⚡СВИТАН: Послушайте, что СЛУЧИТСЯ УЖЕ ЗАВТРА! МЕГАРАЗГРОМ объекта Путина. Буданов ПОРАЗИЛ заявлением" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "24 Канал" } [4]=> object(stdClass)#4171 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5oN4VctAfCk" ["related_video_title"]=> string(115) "Преемники Путина | Почему они все растворились (English subtitles) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Максим Кац" } [5]=> object(stdClass)#4189 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1HAAvqcUoD0" ["related_video_title"]=> string(107) "Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [6]=> object(stdClass)#4184 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lAqWIDdLRys" ["related_video_title"]=> string(173) "دکتر حسین آقایی:در ساعت صفر قرار داریم/سه سناریو برای حمله به رژیم:تحلیل فرزین ندیمی و منشه امیر" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(5) "RADIS" } [7]=> object(stdClass)#4194 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BpFH9Fup2E0" ["related_video_title"]=> string(103) "په پنځو دقيقو کې د بدني سکون بشپړه کتنه Five Minute Body Scan Meditation" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(24) "Darakht-e Danesh Library" } [8]=> object(stdClass)#4170 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [9]=> object(stdClass)#4188 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FpSkKS3j3cQ" ["related_video_title"]=> string(180) "💥Вот и ВСЕ! Кремль в ИСТЕРИКЕ: в бюджете ДЫРА. США и Эрдоган ДОДАВЯТ РФ. ЛИПСИЦ, САВОСТЬЯНОВ. Лучшее" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> string(13) "24 Канал" } }
Путин срочно созвал Совбез РФ / Президенту бросили вызов

Путин срочно созвал Совбез РФ / Президенту бросили вызов

Рой дронов из ГУМа атакует Кремль, тысячи убитых, у кого сосет Арестович – топ-аналитик Демченко

Рой дронов из ГУМа атакует Кремль, тысячи убитых, у кого сосет Арестович – топ-аналитик Демченко

Eşref Rüya 12. Bölüm

Eşref Rüya 12. Bölüm

⚡СВИТАН: Послушайте, что СЛУЧИТСЯ УЖЕ ЗАВТРА! МЕГАРАЗГРОМ объекта Путина. Буданов ПОРАЗИЛ заявлением

⚡СВИТАН: Послушайте, что СЛУЧИТСЯ УЖЕ ЗАВТРА! МЕГАРАЗГРОМ объекта Путина. Буданов ПОРАЗИЛ заявлением

Преемники Путина | Почему они все растворились (English subtitles) @Max_Katz

Преемники Путина | Почему они все растворились (English subtitles) @Max_Katz

Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?

Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?

دکتر حسین آقایی:در ساعت صفر قرار داریم/سه سناریو برای حمله به رژیم:تحلیل فرزین ندیمی و منشه امیر

دکتر حسین آقایی:در ساعت صفر قرار داریم/سه سناریو برای حمله به رژیم:تحلیل فرزین ندیمی و منشه امیر

په پنځو دقيقو کې د بدني سکون بشپړه کتنه Five Minute Body Scan Meditation

په پنځو دقيقو کې د بدني سکون بشپړه کتنه Five Minute Body Scan Meditation

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

💥Вот и ВСЕ! Кремль в ИСТЕРИКЕ: в бюджете ДЫРА. США и Эрдоган ДОДАВЯТ РФ. ЛИПСИЦ, САВОСТЬЯНОВ. Лучшее

💥Вот и ВСЕ! Кремль в ИСТЕРИКЕ: в бюджете ДЫРА. США и Эрдоган ДОДАВЯТ РФ. ЛИПСИЦ, САВОСТЬЯНОВ. Лучшее

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]