الخوف هو مجرد افكار تدور بعقل الانسان، الخوف هو مشاعر ارتباك وتوتر واحاسيس جسدية مثل تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والدوخة والرجفان وضيق بالتنفس والتعرق
انواع الخوف :
1. الطبيعي وهو يدفع الانسان للعمل او الهروب من المخاطر
2. الغير طبيعي وهو الخوف الذي يمنع الانسان من أداء اعماله الروتينية
تبعات الخوف :
الخوف الغير طبيعي يسبب قلق وتوتر واكتئاب وسلوك انطوائي وسلوك عدواني واضطراب في النوم والغذاء
أسباب الخوف :
1. مرحلة الطفولة والتربية الصارمة
2. التعرض الى حدث أو موقف محرج أو مؤلم أو مخيف
3. طريقة التفكير السلبي والتشاؤمي
4. ضعف الثقة بالنفس
5. ضعف الايمان
6. مخالفة الشريعة الاسلامية ومخالفة الانظمة والقوانين
7. ضعف المعرفة والقدرات الشخصية والسلوكية والذهنية
بعض الطرق للتغلب على الخوف
1- تقوية الايمان
2- برمجة العقل الباطن وكسر حاجز الخوف
3- تنمية المعرفة والمهارات والشخصية والثقة بالنفس
4- تغيير طريقة التفكير وتعديل السلوك
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4224 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NNj3tuhikRU"
["related_video_title"]=>
string(33) "كيف تتخلص من الخوف"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(75) "Dr. Husni Almistarihi (الدكتور حسني المستريحي)"
}
[1]=>
object(stdClass)#4197 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "TbskHHFIWoc"
["related_video_title"]=>
string(81) "طرق برمجة العقل الباطن والتوكيدات الايجابية"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(75) "Dr. Husni Almistarihi (الدكتور حسني المستريحي)"
}
[2]=>
object(stdClass)#4222 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WZN3cLhnWh8"
["related_video_title"]=>
string(42) "О Зеленского вытерли ***"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
string(27) "Анатолий Шарий"
}
[3]=>
object(stdClass)#4229 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Br8e0RNwXDg"
["related_video_title"]=>
string(100) "РЕШАЮЩИЙ ИЮНЬ И СТРАТЕГИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА! Л.Г.ИВАШОВ"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Павел Иванов"
}
[4]=>
object(stdClass)#4208 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yS3yAF7VJ-w"
["related_video_title"]=>
string(110) "الحل الجذري للقلق كما لم تسمعه من قبل ! .. الشيخ حجاج العجمي 2025"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(17) "Mohammed alkharaz"
}
[5]=>
object(stdClass)#4226 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eSQnuS-PsVM"
["related_video_title"]=>
string(145) "احتجت أكثر من 10 سنوات لأدرك ما سأخبرك به في 10 دقائق | فن الثــراء 04 مع محمد باوزير"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(40) "Mohammed Bawazir l محمد باوزير"
}
[6]=>
object(stdClass)#4221 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Q_DUwAosKF0"
["related_video_title"]=>
string(166) "ВНИМАНИЕ! 19 ИЮНЯ! УНИКАЛЬНЫЙ ШАНС НА ОБНОВЛЕНИЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ПЕРЕЗАГРУЗКУ ОТ ВСЕЛЕННОЙ!"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
string(27) "Скрытая Истина"
}
[7]=>
object(stdClass)#4231 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qa6pP0KpI88"
["related_video_title"]=>
string(87) "كيف تتخلص من اكبر قاتل للإبداع!؟ #الخطوة_القادمة"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(15) "Mohammed Alnhet"
}
[8]=>
object(stdClass)#4207 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6yUqfwHjEvI"
["related_video_title"]=>
string(152) "Путин послал Чапаева спасать Иран. Кит Григорьевич Кэллог. Чубайс на оба ваших дома"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(20) "Шейтельман"
}
[9]=>
object(stdClass)#4225 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rYVsoiwaRyM"
["related_video_title"]=>
string(94) "احذر فـعَقلُك يخدعك ! - كيف تخرج من دوامات الاكتئاب ؟"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(40) "Jarrib podcast جرّب بودكاست "
}
}