【八段錦】 第五式 -
Автор: 曉武會館
Загружено: 2025-05-23
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[八段錦]第五式 - #搖頭擺尾去心火 詳細動作講解,看完就能上手
主要功效是疏通心包經和相關經絡,調和氣血,對於心火旺盛的人,有助於改善頭暈目眩、口乾舌燥、失眠等症狀。 此外,這個動作也能增強腰部和腿部力量,提高脊椎關節的靈活性。
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