Τα Καλύτερα & Χειρότερα Συμπληρώματα Μυϊκής Ανάπτυξης (Βάσει της Επιστήμης)
Автор: Chris Sittas
Загружено: 2025-07-10
Просмотров: 14630
💪Για φθηνά, ομαδικά προγράμματα/coaching υπερτροφίας με βάση την επιστήμη, δήλωσε ενδιαφέρον εδώ: https://www.anavolikoparathiro.gr/coa...
Instagram: / chris.sittas
🏋️Για coaching💪: https://www.anavolikoparathiro.gr/coa...
Το podcast μου: / @anavoliko_parathiro
Editing by: / reversedgraphy
Έρευνες:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30895...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29784...
https://journals.humankinetics.com/vi...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31385...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
0:00 - Intro
0:31 - Κιτρουλίνη
2:05 - Ashwagandha
3:08 - Φόρμουλες Pre-workout
4:00 - Easter Egg
4:46 - EAAs
5:48 - BCAAs
6:39 - Καφεΐνη
8:54 - Κρεατίνη
9:39 - Γλουταμίνη
10:22 - Whey πρωτεΐνη
10:58 - Βήτα Αλανίνη
12:09 - Testo Boosters & Tongat Ali
13:09 - Τουρκεστερόνη
15:09 - ΗΜΒ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
