Lower body emphasis Wednesday

array(20) { ["fo9fKPuaGN0"]=> object(stdClass)#5448 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fo9fKPuaGN0" ["related_video_title"]=> string(67) "30 Min Glutes & Abs Kettlebell Workout (no repeats) | Knee Friendly" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["9EGPfEUqRxE"]=> object(stdClass)#5457 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9EGPfEUqRxE" ["related_video_title"]=> string(118) "Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["E5xhTrcVCcY"]=> object(stdClass)#5446 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "E5xhTrcVCcY" ["related_video_title"]=> string(138) "Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ll43qU3Ov8c"]=> object(stdClass)#5456 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ll43qU3Ov8c" ["related_video_title"]=> string(173) "SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["y5JZItrrTNs"]=> object(stdClass)#5440 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y5JZItrrTNs" ["related_video_title"]=> string(170) "1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["RWgdQVRkz2c"]=> object(stdClass)#5451 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RWgdQVRkz2c" ["related_video_title"]=> string(46) "25 Minute Upper Body Strength Training Workout" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["tSjy2UvmFGU"]=> object(stdClass)#5444 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tSjy2UvmFGU" ["related_video_title"]=> string(159) "Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["bj5jWV3UE-c"]=> object(stdClass)#5455 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bj5jWV3UE-c" ["related_video_title"]=> string(71) "В гостях у дома Армани. Чей образ лучше?" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["ufy4WzmA0nE"]=> object(stdClass)#5434 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ufy4WzmA0nE" ["related_video_title"]=> string(64) "МОЯ ТРЕНИРОВКА НОГ - без веса REFORMFORM " ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["4vHUdMMg3Tw"]=> object(stdClass)#5459 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4vHUdMMg3Tw" ["related_video_title"]=> string(80) "27 Minute Dance Workout At Home | Exercises To Make Belly Cry HARD | Zumba Class" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["7XqwB3y_iwE"]=> object(stdClass)#5447 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7XqwB3y_iwE" ["related_video_title"]=> string(83) "ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["T01ldxij-yY"]=> object(stdClass)#5453 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T01ldxij-yY" ["related_video_title"]=> string(105) "Нефть уже по $36... НАЕМНИКАМ ЧЕМ БУДЕМ ПЛАТИТЬ, ГУЛЬДЕНАМИ?!" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["9_kruphzsJ0"]=> object(stdClass)#5441 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9_kruphzsJ0" ["related_video_title"]=> string(122) "Эти продукты ДОЛЖНА ЕСТЬ каждая женщина! От этого зависит здоровье" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["lvDaQltNo2s"]=> object(stdClass)#5439 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lvDaQltNo2s" ["related_video_title"]=> string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["GajAodyiUUg"]=> object(stdClass)#5437 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GajAodyiUUg" ["related_video_title"]=> string(180) "🔥 Сожгите +600 калорий за 20 минут упражнений стоя! ✅ Высокоинтенсивная интервальная тренировка н..." ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["LT9DWbF4swo"]=> object(stdClass)#5438 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LT9DWbF4swo" ["related_video_title"]=> string(187) "Высоцкая жуткая любовь. Звёзды под капельницей. Проклятый Аршавин Лерчек беременна Феномен свингеров" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["pe6OWCIiQaY"]=> object(stdClass)#5435 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pe6OWCIiQaY" ["related_video_title"]=> string(110) "5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["RKUVSORSLJk"]=> object(stdClass)#5436 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RKUVSORSLJk" ["related_video_title"]=> string(49) "Зеленский летит в пропасть" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["qIw8CBm5jzo"]=> object(stdClass)#5424 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qIw8CBm5jzo" ["related_video_title"]=> string(140) "35-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ogh7H-JjCfM"]=> object(stdClass)#5425 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ogh7H-JjCfM" ["related_video_title"]=> string(120) "Одно плечо выше? Полное руководство от Б до Ю по выравниванию плеч" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } }