ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОКАЧКА СПИНЫ ДЛЯ БЫСТРОГО НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Автор: GymFit INFO
Загружено: 2021-02-04
Просмотров: 127298
Полноценная тренировка спины для крутого набора мышечной массы
👉 Голос Криса Хериа - Александр Шарко - / alexander.sharko
00:00 Гоу!
02:33 Подтягивания узким хватом
03:26 Горизонтальные подтягивания ногами вверх
04:04 Подтягивания широким хватом
04:46 Подъемы в передний вис
05:25 Тяга гантелей к подбородку
06:01 Становая тяга
06:48 Тяга гантелей в наклоне
07:30 Шраги с гантелями
- - - - - ------------------------------- - - - - - - -
👉 Второй канал GFI ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP
👉 Telegram: http://t.me/gymfitinfo
👉 Telegram для девушек: https://bit.ly/3eyVNPr
👉 Instagram : / gymfitinfo
👉 ВК: https://vk.com/gymfitinfo
- - - - - ------------------------------- - - - - - - -
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF
If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
#тренировкаспины #спинатренировка #gymfitinfo #крисхериа
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
