18- JAPÃO, A TERRA DO SUPEREGO! O LUGAR DAS REGRAS.

Vídeo gravado em Kamakura, Kanagawa.

O Japão é a terra das regras, das normas e da tão sonhada perfeição.
Se você não ficar atento, pode entrar no mesmo ritmo e desenvolver uma cobrança interna muito grande, gerando muito sofrimento psíquico.

O superego é um sistema de regras, que nos diz como devemos nos comportar, viver, agir e estar no mundo. É uma instância psíquica descrita por Freud em 1920, na segunda tópica de sua teoria. Freud fez uma formulação do nosso funcionamento psíquico, onde nossa mente é dividida em 3 partes: Id, Ego e Superego.
O Id é a parte mais primitiva e impulsiva da nossa personalidade, é a nossa biologia, os nossos impulsos, centro de pulsões.
O Ego é o grande administrador das duas partes, é o Eu propriamente dito, que tenta fazer acordos entre os dois lados.
O Superego é a parte moral, um sistema de regras, de como as coisas devem ser, está ligado com essa cobrança interna infinita, que clama pela perfeição, por isso é muito cruel na maioria das vezes.

A terapia é uma aliada para combater os efeitos do rigor, repressão e cobrança interna.
Buscar uma vida mais leve, flexível, construtiva, com uma necessidade menor de alcançar a perfeição, com mais liberdade de escolhas, para acolher suas falhas e valorizar sua história como um todo, também precisa ser sua prioridade.
Você está neste mundo para sentir que a vida vale a pena ser vivida, não para sofrer com a impossível perfeição.

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