Скачать
Эликсир молодости или просто йога для начинающих в студии Атмосфера 😍
Автор: Атмосфера Апрелевка
Загружено: 2025-01-16
Просмотров: 1313
Описание:
Эликсир молодости или просто йога для начинающих в студии Атмосфера 😍
Давайте подробнее посмотрим, на что влияют регулярные занятия йогой
Йога:
1️⃣ Предотвращает боли в спине и шее — ведь здоровый позвоночник = хорошая осанка и отсутствие дискомфорта
2️⃣ Сохраняет гибкость и подвижность суставов, что помогает двигаться легко даже в зрелом возрасте
3️⃣ Уменьшает уровень стресса, который может вызывать преждевременное старение
4️⃣ Улучшает циркуляцию крови, питая кожу и замедляя появление морщин.
5️⃣ Поддерживает плотность костей и предотвращает остеопороз
6️⃣ Дарит ясность ума и укрепляет память, сохраняя мозг в тонусе
На занятиях с Ириной Сталь вам будет легко начать с «нуля», если вы никогда не занимались и хотели попробовать
Но будет интересно и тем, кто «в теме», углубить знания, проработать каждую асану в медленном темпе
🗓️Ждём вас на регулярных занятиях
Ср 19:00
Пт 19:30
Вс 14:00
🎁БОНУС
Йога для начинающих будет на дне открытых дверей в сб (18 января), записывайтесь в сообщениях
📍Апрелевка, центр физического и духовного развития «Атмосфера»
ул. Апрелевская 65Б/2, г.Апрелевка, МО
Записывайтесь в сообщениях соц сетей или на сайте (ссылка в описании канала) или звоните по номеру: +79808001679
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4356 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "W_ethi8g0ww"
["related_video_title"]=>
string(114) "🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(22) "Сила и Форма"
}
[1]=>
object(stdClass)#4329 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "E1JT1CKEOuA"
["related_video_title"]=>
string(136) "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(11) "Ksenia Calm"
}
[2]=>
object(stdClass)#4354 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_jVL2-x1vXQ"
["related_video_title"]=>
string(128) "⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?"
["posted_time"]=>
string(24) "15 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[3]=>
object(stdClass)#4361 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CQ-k5IbztOU"
["related_video_title"]=>
string(145) "НИКТО НЕ ВЕРИЛ В ЕЁ СПОСОБНОСТИ, ПОКА ОНА НЕ ЗАГЛЯНУЛА В ИХ ПРОШЛОЕ... Путь к себе"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(17) "RomanceTelevision"
}
[4]=>
object(stdClass)#4340 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GnQBx8joDCk"
["related_video_title"]=>
string(170) "ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО, КОТОРОЕ ВАЖНО Для УЛУЧШЕНИЯ Мышечной ФУНКЦИИ И РАБОТЫ С Саркопенией В НОГАХ"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(19) "ГЛАЗА ДУШИ"
}
[5]=>
object(stdClass)#4358 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "usnc9g9MH0g"
["related_video_title"]=>
string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(22) "Сила и Форма"
}
[6]=>
object(stdClass)#4353 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "g37wGjEv3w0"
["related_video_title"]=>
string(98) "Правильная осанка за 15 минут – Йога для начинающих."
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(18) "Unagrande YogaClub"
}
[7]=>
object(stdClass)#4363 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nkAlxzTuf2I"
["related_video_title"]=>
string(86) "Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(23) "Doctor Smile Azerbaijan"
}
[8]=>
object(stdClass)#4339 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KyCQdh3ziCk"
["related_video_title"]=>
string(170) "Всего ОДНА вещь с утра ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ — МЕТОДИКА А. МИКУЛИНА, ЖАЛЬ НЕ ЗНАЛ О НЕЙ РАНЬШЕ!"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(22) "Будь Здоров!"
}
[9]=>
object(stdClass)#4357 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PJXi69wfuhw"
["related_video_title"]=>
string(68) "Советский мультфильм про нашу жизнь !"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(35) "Дедушка Аргентинца"
}
}
🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?
НИКТО НЕ ВЕРИЛ В ЕЁ СПОСОБНОСТИ, ПОКА ОНА НЕ ЗАГЛЯНУЛА В ИХ ПРОШЛОЕ... Путь к себе
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО, КОТОРОЕ ВАЖНО Для УЛУЧШЕНИЯ Мышечной ФУНКЦИИ И РАБОТЫ С Саркопенией В НОГАХ
6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ
Правильная осанка за 15 минут – Йога для начинающих.
Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film
Всего ОДНА вещь с утра ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ — МЕТОДИКА А. МИКУЛИНА, ЖАЛЬ НЕ ЗНАЛ О НЕЙ РАНЬШЕ!
Советский мультфильм про нашу жизнь !