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幸運を呼ぶ！朝の手もみ習慣
Автор: 手もみ革命家 音琶麗菜
Загружено: 2025-10-15
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🌞幸運を呼ぶ朝の手もみ習慣🤲✨
1日の始まりに、たった3分。
「手をもむ」だけで、心と体がスッと整い、
今日という日が少しやさしく動き出します🌸
この動画では、音琶麗菜が実践している
“朝の手もみルーティン”をご紹介します。
💫こんな方におすすめ
朝から気分を前向きにしたい
なんとなくやる気が出ない
手足の冷えや緊張を感じやすい
忙しい朝でもできるセルフケアを探している
🌼動画の内容
朝に整える「手のひらの反射区」ポイント紹介
呼吸と合わせた手もみ法
1日の運気をスムーズに流す“感謝のひとこと”
朝のリセットにぴったりの簡単ルーティン💖
🌷朝の手もみは、“心のスイッチ”を入れる時間。
忙しい日も、手をもむひとときがあれば大丈夫。
今日もあなたの手から、幸せが広がります🤲✨
#手もみセラピー #朝習慣 #手もみフレンズ #音琶麗菜 #セルフケア
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