¿Por qué decimos que sí cuando queremos decir que no?

¿Por qué dices que sí si quieres decir que no? ¿Por qué aceptas los planes que no quieres? ¿Por qué prestas cuando no quieres prestar? ¿Por qué vas a la fiesta a la que no quieres ir? En este video de desarrollo personal, exploramos por qué decimos que sí cuando en realidad nos gustaría decir que no y qué podemos hacer para que decir que no nos cueste menos trabajo.

#diqueno #saludmental #psicología

CONTENIDO:
Introducción: 00:00
Presión constante por complacer: 03:24
Presión Social Jerárquica: 04:33
Miedo a perdérselo (FOMO): 05:16
Empatía mal entendida: 06:10
Cambiar es fácil, ¿no?: 07:33
Prepárate para que se enojen: 08:35
Prepárate para descubrir la falta de cariño: 09:29
Prepárate para descubrir a los manipuladores: 10:10
Prepárate para luchar contra la codependencia: 11:20
Prepárate para sentir feo: 12:04
El "no" debe ser claro y directo: 13:03
No llenes tu "no" de explicaciones: 13:36
Vas a tener mejores relaciones: 13:52
Despedida: 14:42

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CRÉDITOS:
Música del Entrada: "Alaska Sky" de Patrick Patrikios.
Música de Video: "Find Your Way Beat" de Nana Kwabena.
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