30 минут хорошего самочувствия

Сегодня вас ждёт 30-минутная практика, которая подарит вам ощущение комфорта и растяжки :) Вас ждёт успокаивающая, наполненная смыслом практика, в которой мы сосредоточимся на воссоединении с вашим телом посредством осознанных движений, направляемых дыханием. Надеюсь, вам понравится! Расскажите, как вам понравилось! Чтобы получить полноценные практики, дыхательные практики, медитации и многое другое, начните свой 3-дневный бесплатный курс в студии Tana Studio уже сегодня: https://tanastudio.online/

Не забудьте подписаться на новые потоки каждую неделю 😀

Давайте общаться в Instagram:   / tanatrzebin.  .

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Принимая участие в этих упражнениях/комплексе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить Tana Yoga от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникших в результате действий Tana Yoga по неосторожности Tana.