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彭鑫中醫師 - 八段錦 (中華傳統養生功法)
Автор: 淨空法師
Загружено: 9 окт. 2021 г.
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八段錦是一種中華傳統養生功法。
文字記載首見於宋代洪邁的《夷堅志》，距今已有八百多年的歷史。本功法動作舒展優美，猶如錦緞，共為八段，故名 ‘‘八段錦’’ ， 它因具有良好的祛病強身效果，自古至今，受到社會大眾的廣泛好評！
本視頻是根據學界公認的《八段錦》最早定型的版本：清光緒年間上海同文書局鉛印，梁世昌編著《易筋經外經圖說》中附錄'' 八段錦'' 圖文為依據，由中國中醫科學院助理研究員彭鑫博士編輯整理而成。
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