Медитация для сна и глубокого расслабления

Если мысли не дают заснуть — включи это видео.
Всего 5 минут тишины помогут отпустить тревогу,
замедлить дыхание и почувствовать покой.
Пусть ночь станет твоим отдыхом,
а утро начнётся с лёгкости. 💫
💛 Тихое место — твоя тишина в шумном мире

Не забудь подписаться на канал
Следи за мной в инстаграм @tixo_mjesto


медитация на ночь, медитация для сна, медитация расслабление,
медитация от тревоги, спокойный сон, медитация перед сном,
успокоение перед сном, расслабление тела, mindfulness, сон медитация



#медитациядлясна #медитация #тихоеместо #спокойнойночи #релакс #тишина #внутреннийпокой #сон #mindfulness #отпусти_тревогу #ночь #осознанность