94 Ans Et Je Vis Seul Ces 5 Habitudes Du Matin Me Gardent Plus En Forme Que Les Jeunes De 45 Ans
Автор: Sagesse de la Vie
Загружено: 2025-08-07
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Bienvenue sur la chaîne partageant des conseils santé pour les seniors !
À 94 ans, il vit seul... mais en meilleure forme qu’à 45 !
Chaque matin, Michel répète les mêmes 5 gestes simples depuis des décennies. Ce ne sont pas des remèdes miracles, mais des rituels doux qui ont transformé son corps, son énergie, sa joie de vivre. Dans cette vidéo, il vous les partage, avec tendresse et sincérité.
🌿 Vous découvrirez :
• Pourquoi le matin est sacré après 60 ans
• Les 5 habitudes naturelles pour garder équilibre et clarté
• Un rituel digestif étonnant qu’il a commencé après 90 ans
• Des témoignages de Jeanne, André, Lucette… qui, comme vous, ont choisi de vivre pleinement
👉 Ne cherchez pas la perfection. Cherchez la douceur.
Un seul geste peut tout changer.
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Quel est votre petit rituel du matin qui vous fait du bien ?
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