Colon Irritable: Yoga Suave para Desinflamar y Sentirte Mejor Hoy (25 min)
Автор: Yoga para Principiantes
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 283
✨ Únete a Yoga Sin Límites en 👉 https://www.viridianayoga.com
Practica yoga conmigo todos los días con clases completas, suaves y efectivas para sentirte mejor en tu cuerpo, sin forzarte.
¿Sientes inflamación, pesadez, gases o molestias digestivas?
Esta clase de yoga para colon irritable está diseñada para acompañar al cuerpo con movimiento suave, respiración consciente y posturas que ayudan a aliviar la inflamación y la tensión abdominal, sin impacto ni exigencia.
Es ideal si:
Tienes colon irritable (SII)
Te inflamas con facilidad
Buscas una práctica gentil pero efectiva
Necesitas moverte sin empeorar síntomas
🧘♀️ No es una clase médica, es un espacio de movimiento amable para reconectar con tu digestión y tu bienestar. No sustituye ningún tratamiento médico. Siempre consulta a tu especialista.
______
00:00 Bienvenida y respiración consciente
03:00 Movilidad suave de columna
08:00 Posturas para liberar abdomen y caderas
15:00 Torsiones suaves para digestión
20:00 Relajación y respiración calmante (Con afirmaciones)
_____
🎵 Música usada en este video (Epidemic Sound)
Prueba Epidemic Sound aquí 👉 https://www.epidemicsound.com/referra...
_____
#YogaParaColonIrritable
#YogaSuave
#DigestiónConsciente
#YogaParaInflamación
#ViridianaYoga
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
