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Full Planche + Front Lever = Dolor
Автор: Ian Acosta
Загружено: 22 апр. 2025 г.
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¿Estás listo para llevar tu entrenamiento al límite?🔥
✅En este video te muestro cómo combino skills avanzados como la Full Planche, Front Lever y Handstand con básicos explosivos como muscle ups, dominadas y fondos en barra para construir fuerza real y control absoluto.
🚀Este entrenamiento no es para cualquiera, pero si estás en el camino de la calistenia, te va a inspirar y motivar a entrenar más fuerte que nunca.
¿Te animás a intentarlo?
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