【ナルコレプシー２型】ワイの睡眠日誌、大公開【過眠症】

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今日は、私の睡眠日誌をお見せします！
睡眠日誌をつけるメリット、たくさんあるので
ぜひ参考にしていただきたいです🌟
チャンネル登録もよろしくお願いします！

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出演させて頂きました！！

テレビ朝日系列
林修の今知りたいでしょ！2時間SP
◇2023/12/21 (夜20時10分～)
柳沢正史が教える「冬の睡眠の新常識」
(ナルコレプシー当事者として出演)

True Colors CHANNEL 様
   / @truecolorsfestival  
◇2022/10/21
＃17 過眠症(ナルコレプシー2型)
あこち 自分を責め続けた15年
   • Видео  
◇2023/03/15
＃24 TCFファミリー・スペシャル座談会
あつの裏 様／難聴うさぎ 様／あこち
   • Видео  

------------------------ Previous Video✮

🌺適正な睡眠時間
前編    • 【適正な睡眠時間】知ってましたか？睡眠の事！〜前編〜【年齢別】  ​​
後編    • 【適正な睡眠時間】知ってましたか？睡眠の事！〜後編〜【年齢別】  

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🎦過眠症啓発 MV風動画
　   • 【MV-esque&Cover】群青 YOASOBI【過眠症当事者が本気で...  
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💤過眠症シリーズ
🌷ナルコレプシー2型の症状集！
前編    • 【過眠症】ナルコレプシーのワイが体験談・経験談を語る【前編】  ​​
後編    • 【過眠症】ナルコレプシーのワイが体験談・経験談を語る【後編】  ​​
🌷異常な眠気･居眠り病の正体！
　　   • 【ナルコレプシー】睡眠障害！過眠症かも！？異常な眠気、とは！【特発性過眠症】  ​​
🌼睡眠日誌が大切な理由！
　　   • 【ナルコレプシー２型】ワイの睡眠日誌、大公開【過眠症】  
🚙過眠症当事者の車の運転･免許について
　　   • 【病気の申告の流れ】過眠症患者と車の運転【ナルコレプシー2型】  ​​
💻過眠症で働くとこうなる
　　   • あこちの現状をご報告【色々申し訳ねぇだ…】  
🦠過眠症＋コロナについて
　　   • 【体験談】過眠症＋コロナになった場合【ワクチン接種済】  
😪居眠り睡眠発作中の様子
　　   • 【ナルコレプシー】異常な眠気に襲われる様子【睡眠発作】  ​​
🌞ナルコレプシー2型の朝
　#モーニングルーティーン
　　   • 【過眠症】ワイのモーニングルーティン【ナルコレプシー】  ​​
🌙ナルコレプシー2型の夜
　#ナイトルーティーン
　　   • 【過眠症】ワイのナイトルーティーン【ナルコレプシー】  ​​
👻ナルコレプシーが見る夢
　　   • 【明晰夢】ナルコレプシーのワイが見た悪夢の話【ハロウィン2021】  
💊モディオダール服用4年で気付いた事
　　   • 【過眠症】モディオダール飲み慣れた。飲む前に知っておければ副作用も怖くない。  
💊モディオダール規制について
　　   • 【モディオダール規制】薬についてのあこちの気持ち【ナルコレプシー2型】  ​​
📚ナルコレプシー2型、ワイの働き方
　　   • 【仕事辞めた】ナルコレプシー2型、ワイの働き方【就労について】  
🥀病院に行くまで＆病院選び！
前編    • 【院選び編＊前編】睡眠障害！ナルコレプシー体験談、病院ってどうやって選ぶ？...  ​​
後編    • ‪【病院選び編＊後編】睡眠障害！ナルコレプシー体験談、病院ってどうやって選...  ​​
🏫同級生に当時のあこちを聞いてみた！
　　   • 【友達自慢】ナルコレプシーのワイが同級生に学生時代の様子聞いてみた【おすす...  
😢うつとクラファンと音楽で生きる宣言。
　　   • うつ併発したけど、クラファンと音楽は絶対やる。生きる。宣言。  

------------------------ Cooking Video✮
【作り置きシリーズ】
ナルコレプシー2型のパウンドケーキ
　　   • 【作り置きシリーズ #1】ナルコレプシー2型のパウンドケーキ  

🔥獄激辛シリーズ - - - - - - - - - - - - - - - -ഒ˖°
#獄激辛 #ペヤング #タイムアタック
🌶獄激辛担々～眠症当事者バトル!!～
   • 【獄激辛 担々】過眠症当事者、早食いバトル！【トーク会もあるよ♡】  
🌶#獄激辛麻婆 ～💜ゆなあこコラボ💙～
「発達障害＆過眠症 当事者対談！」
　#発達障害 #傾眠 #過眠症状
　   • 【発達障害&過眠症】獄激辛 麻婆にチャレンジ＆当事者対談！【ゆなあこコラボ】  
🌶獄激辛～タイムアタック女子最速!?～
　   • 【ペヤング獄激辛】早食い＆激辛チャレンジ！【女子最高記録！？】  ​​
🌶獄激辛THEリベンジ
　   • 【獄激辛】ワイの事、もう雑魚とは言わせない【リベンジ】  ​​
🌶獄激辛カレー ～タイムアタック!!～
　   • 【獄激辛カレー】女子最速！タイムアタック！【ペヤングやきそば】  

🌸生涯青春シリーズ - - - - - - - - - - - - - - -ഒ˖°
💙あこちの自己紹介、100問100答！
　   • 【100問100答】あこち、自己紹介をします【ナルコレプシー1年生】  ​​
💋時短メイク
　   • 【ガチ時短】仕事用！10分以内！最低限メイク！  
🍷酔った勢いで愛がなんだとか語った
　   • 【ナルコレプシー】酒飲んで、愛がなんだとか語ってみた【素】  
🌶激臭!?トンコツMAX
　   • 【異臭騒ぎ】ペヤングやきそばモノホントンコツMAX【早食い】  ​​
🍎アップルパイやきそばアレンジ＆辛口チゲ！
　   • 【ペヤングやきそば】アップルパイで色々して、辛口チゲでイキリ散らしたワイた...  ​​
🍽大食いチャレンジ✩激辛GIGA MAX
　   • 【GIGAMAXチャレンジ】夏の思い出！大食いに挑戦！？【激辛ペヤング】  ​​
👙海で遊ぼうinサマー2019！
　   • 【プライベート初公開☆】この夏を楽しもう！海だ！水着だ！ちっぱいだって水着...  
✌うちらはそれなりのギャル的な何かだった
　   • 【Y2K】2006～2009年、うちらはそれなりのギャル的な何かだった  
🐄2021年、今年の抱負
　   • 【2021年】明けましておめでとうございます【謹賀新年】  ​​
🐯2022年、今年の抱負
　   • 【2022年】明けましておめでとうございます【謹賀新年】  
🐰2023年、今年の抱負
　   • 【2023】あけましておめでとうございます【卯】  

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🐈🐾あこち家のねこたち
　#保護猫 #元野良猫 #猫動画
　#猫 #保護子猫 #子猫
　#猫のいる暮らし
　   • 【大切なご報告】家族が増えました【あこち家】  
　   • 【保護猫】おてんば姫になってしまった子猫【あこちにゃんず】  

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💃踊ってみたシリーズ
❣ 惑星ループ
　   • 【惑星ループ】眠いけどワイも踊るで【ナルコレプシー2型】  ​​
❣ sweets parade
　   • 【sweets parade/妖狐×僕SS】眠いけどワイも踊るで【ナルコレ...  
　　　　　　　　　　　　　　　…and more!!

------------------------Free material & Photo✮
　☪︎ HIBANA
　☪︎ IRASUTOYA
　　　　　　　　…etc.
-------------------------Illustration & Movie✮
Special Thanks !!!!!!
　♥ MIKKY　(Jingle Animation)
　　  / emotionalmikky  
　♥ SANMA (OP/ED Illustration)
----------------------------------------Music✮
　☪︎DOVA-SYNDROME


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