'감정'은 생각과 다르게 대해야 한다 | 마음정리 하는 법

배경음 볼륨 피드백 주신 초록 💚 프사의 평화님께 감사드려요!
데시벨 조절해서 다시 올리는 영상입니다... 😍

나의 내면에서 불쑥 올라오는 감정들을 발견하고
그 감정들을 정리할 때 만나는 것들... 🧳
차라리 모르는 게 나았어(?) 하는 마음이 들면
판도라의 상자 같기도 하고...
나와 가까워지는 장소이기도 하니,
소중한 내 감정들이 있는 보물섬 같기도 합니다!

여러분들은 감정을 정리하면서 어떤 것들을 만나셨나요?

(저 항상 짱 솔직하게 올리는 거 아시죠...? 🌶 우리 같이 솔직하자... ^ㅇ^)

#내면아이 #명상 #마음챙김