9 привычек, которые сохраняют 15+ часов в неделю | продуктивность без напрягов

Привычки, которые помогают мне сохранять продуктивность и не чувствовать выжатой как лимон.

❤️‍🔥 Собирай корзину полезных продуктов в интернет магазине ВкусВилл - https://clck.ru/3Db6Jp

Сделайте первый заказ со скидкой:
🔥 VS9A792 - скидка 250 ₽ при заказе от 1250 ₽
🔥 30V73F8 - скидка 300 ₽ при заказе от 1500 ₽
🔥 35V75D7 - скидка 350 ₽ при заказе от 2500 ₽

🦋ТГ-канале https://t.me/juliarcobaleno

______
Именно эти привычки помогают мне быть дисциплинированной и совмещать работу, ведение своих блогов, изучение английского языка, общение с друзьями, тренировки каждый день и сон минимум 7 часов в день. При этом у меня остается время на хобби.

Хочешь так же? Смотри это видео и ты найдешь все ответы!
_______

Тайм-коды

00:00 - введение
00:39 - Ставить 3 цели на неделю
01:03 - Время на себя
01:47 - Составить меню на неделю
02:18 - полезная реклама
03:01 - Рабочее место
03:28 - Сохранять внутреннюю тишину и не торопиться
04:25 - Три кита
04:35 - Ставить намерение на день
05:33 - Планировать время для выполнения самых рутинных задач
06:05 - День отдыха

По вопросам сотрудничества https://t.me/JuliaAvis23

#личностныйрост #полезныепривычки #советыдлядевушек #уверенностьвсебе #утренниепривычки #заботаосебе #саморазвитие #подкаст #хобби #планирование #дисциплина #продуктивность

_______
Реклама. АО ВкусВилл, ОГРН 1217700253671. Подробности на сайте vkusvill.ru erid: 2VtzqvVLNXa