Автор: Melina Fernandez Entrenadora personal
Загружено: 2025-12-03
Просмотров: 41
Rutina para trabajar glúteos, abdomen y piernas con ejercicios de pilates mat
PILATES-ABDOMEN con Steph
Rutina de entrenamiento intermitente para trabajar todo el cuerpo. Full body💪🤩⭐
¿Celulitis? No es tu edad. Es falta de activación, mala circulación y líquido atrapado. Tabata 4 min
WETOMAT, NOMINACJE AMBASADORÓW I SPOWIEDŹ STANOWSKIEGO. NAJLEPSZE FRAGMENTY WYWIADU Z NAWROCKIM
15 МИНУТ в день — и лицо подтянется САМО! Массаж лица от морщин и отёков на КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Subidas de escalón un ejercicio muy bueno para aumentar los glúteos si lo haces correctamente 💪..
ГОРЯЧО - Быстрое уменьшение жира на животе | 25-минутная аэробная танцевальная тренировка
Rutina para movilizar todo el cuerpo más abdominales 😊⭐🤩
БЕЗ ДИЕТЫ СЖИГАЕМ ЖИР ... КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЙ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ 🔥💪
Pon tus Músculos 💪🏻 a Tono 😍 - 12 minutos
Лимфодренжная тренировка.Как убрать целлюлит, отеки и зажимы с МФР роллом.Упражнения для спины и шеи
PILATES CON STEPH || ABDOMEN
ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
Rutina de abdomen core
10 мин ПИЛАТЕС ДЛЯ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ // подъемы и тонизирование // без оборудования
Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет
Adiós Rollitos🔥Rutina para Abdomen, Cintura y Espalda | 30 Minutos
Rutina Gap 10 Minutos - Sin Impacto
25 MIN PILATES ABDOMEN Y CINTURA || Pilates En Casa (Intermedio)