!أضرار مكمل الكرياتين | هل الكراتين فعلاً مضر؟

نجاوب عن اكثر خرافات متداولاً عن اضرار الكرياتين باستعمال الدراسات العلمية

Timecodes:

0:00 - المقدمة
0:09 - هل الكرياتين يسبب تساقط الشعر؟
0:44 - هل الكرياتين يؤثر على الكلى؟
1:18 - هل الكرياتين يسبب جفاف؟
1:33 - هل الكرياتين ينفع للتنشيف؟
1:59 - هل الكرياتين ينفع للمراهقين؟
2:24 - الكرياتين مفيد لمن؟
2:47 - هل الكرياتين هرمون؟