Как увеличить физическую активность в рабочий день

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6321 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O6baj55ynB8" ["related_video_title"]=> string(128) "Как выбрать свой вид физической активности. Нутрициолог Мария Сафина." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(46) "Нутрициолог Мария Сафина" } [1]=> object(stdClass)#6294 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1Thnv5K6jE4" ["related_video_title"]=> string(116) "Как "разогнать метаболизм" и не потерять при этом здравый смысл?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(35) "Доктор Комаровский" } [2]=> object(stdClass)#6319 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PTBoJQpJKCs" ["related_video_title"]=> string(110) "Простой способ увеличить свою энергию | Что даёт нам энергию" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(25) "Олег Дегтярёв" } [3]=> object(stdClass)#6326 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tJV3X1k6A3I" ["related_video_title"]=> string(120) "Новые ЗАКОНЫ в России с 1 июля 2025! Кредиты, вклады, штрафы, пособия.." ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "InvestFuture" } [4]=> object(stdClass)#6305 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GPlwLco634U" ["related_video_title"]=> string(135) "7 Правил Здорового Образа Жизни - Как Правильно Вести ЗОЖ. Простые Способы." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Здоровый Образ" } [5]=> object(stdClass)#6323 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9QbkM1wz5gk" ["related_video_title"]=> string(167) "♦️Как навсегда убрать проблемы из своей жизни. Как перестать беспокоиться и начать жить" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(46) "Мария Иванова-Смоленская" } [6]=> object(stdClass)#6318 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jSU7LEn4QZM" ["related_video_title"]=> string(53) "Физическая активность и мозг" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(70) "Клиника Восстановительной Неврологии" } [7]=> object(stdClass)#6328 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n_CFVDwNE5U" ["related_video_title"]=> string(168) "Как замедлить время? Как не спешить? Почему в старости время ускоряется? Агрессия ко времени" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(48) "Сергей Николаевич Лазарев" } [8]=> object(stdClass)#6304 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "waiCgmGhX2A" ["related_video_title"]=> string(121) "Какие упражнения сжигают жир? Главный секрет похудения 🏋🏻‍♂️" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [9]=> object(stdClass)#6322 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FBQIjv8RFOU" ["related_video_title"]=> string(71) "Игорь Стрелков «Мятеж Пригожина»" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(39) "Чёрная Сотня и Листва" } }