矫正骨盆后倾,拉伸大腿后侧,减少腰部代偿。骨盆后倾|骨盆不正|跷二郎腿|大腿后侧拉伸|腘绳肌|后表链紧张|腰肌劳损|腰痛 【乐西Lexi】
Автор: 乐西Lexi
Загружено: 29 сент. 2024 г.
Просмотров: 383 просмотра
查看更多科普视频帮助你健身路上少走弯路
马甲线,腹肌,核心的区别: • 一口气讲完马甲线,腹肌,核心的区别。马甲线无需做卷腹,你可能一直练错了。强...
常年保持腰围62的秘诀: • 四肢瘦肚子胖,肚子总是松松垮垮,早起马甲线饭后三个月,关于保持腰围常年62...
饭后腹胀,沙漏腰,下腹突出: • 四肢瘦肚子胖,肚子总是松松垮垮,早起马甲线饭后三个月,关于保持腰围常年62...
练腹常见错误动作: • 练腹前必看此视频,虐腹常见错误动作解析,不看等于白练。练得多不如练得对!马...
欢迎关注我的ins:lexiwmx

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: