كاتشاب (كيتو) لوكارب لذيذ وصحي بدون سكر ومواد حافظة بأفضل طريقة keto ketchup

افضل طريقة لعمل كاتشاب كيتو بمواد طبيعية وبدون سكر وبطعم رائع ممكن استخدامه مع اغلب وصفات الكيتو وخاصة البيتزا

المحتويات :
1/4 ربع كوب خل
5 حبات طماطم كبيرة او كيلو ونصف تقريبا
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
٢ ملعقة صغيرة ملح او حسب الرغبة
ربع 1/4 ملعقة صغيرة قرنفل
ملعقة كبيرة ستيفيا للتحلية او حسب الرغبة

كمية الكاتشاب بعد الانتهاء و الطبخ 250 غرام

ملاحظة : الماكروس يختلف على حسب نوع الطماطم المستخدمة بعض الانواع فيها سكر أعلى من غيرها وتزيد كمية السكر في الطماطم بعد طبخها

الماكروس :
كالوري _ 160
نت كارب _ 18 غرام


📕📕لطلب ومعرفة تفاصيل كتبي الرقمية الجديدة للكيتوجينك 👇👇دايت

https://salla.sa/hamza_sameh/zKEwxr👈




📌 منتجات استخدمها وانصح بها من موقع ايهرب 👇

(جميع الروابط مع الخصم)

او استخدم كود الخصم يدويا ACP0946

👈محلي اريثريتول العضوي أنصح بهذا
https://s.iherb.co/wEWdh5HN

👈الخميرة الغذائية حبوب أنصح بهذا
https://s.iherb.co/FZEqyH4v

👈فيتامين d3 + k2 أنصح بهذا
https://s.iherb.co/D6xtDicr

👈محلي ستيفيا العضوي ظروف أنصح بهذا
https://s.iherb.co/v9abAGdQ

👈محلي ستيفيا العضوي مع اريثريتول كيس أنصح بهذا
https://s.iherb.co/tHSjCkRv

👈طحين اللوز أنصح بهذا
https://s.iherb.co/6FDcH5Jv

👈طحين جوز الهند أنصح بهذا
https://s.iherb.co/fFPCmDaG

👈طحين بذور الكتان الذهبي العضوي أنصح بهذا
https://s.iherb.co/CMgFRty3

👈طحين بذور الكتان العضوي العادي أنصح بهذا
https://s.iherb.co/MbzJH4Yq

👈بودرة كولاجين بنكهة الشوكولا أنصح بهذا
https://s.iherb.co/L2L6P9CY

👈قشور السيليوم (القاطونة) أنصح بهذا
https://s.iherb.co/ugA2gtdd

👈بودرة عشبة القمح العضوي أنصح بهذا
https://s.iherb.co/pp7RNH5k

👈زبده اللوز العضوي الخام أنصح بهذا
https://s.iherb.co/cyk31EaJ

👈زيت ام سي تي سائل أنصح بهذا
https://s.iherb.co/5rkAHcNU

👈زيت ام سي تي بودره أنصح بهذا
https://s.iherb.co/iLm4hbAy

👈زيت جوز الهند العضوي أنصح بهذا
https://s.iherb.co/dLKRD4s7

👈 حبوب الزنك غير مصنع ومن مصدر طبيعي أنصح بهذا
https://s.iherb.co/eW6P2Fuz

👈فيتامين C ممتاز أنصح بهذا النوع
https://s.iherb.co/ru2P9You

👈مغنيسيوم طبيعي غير مصنع من مصدر طبيعي أنصح بهذا
https://s.iherb.co/mWTZuApx


تابعني على

انستغرام _  / hamza_saameh  

فيسبوك _   / hamzasaameh  

تيك توك _
https://vm.tiktok.com/ZMJr1LFgB/


🌱📌حسابي الجديد على التلغرام المختص بافضل المكملات الغذائية المناسبة بالكيتو ⬅️
https://t.me/hamza_iherb



شكرا جزيلا على المتابعة لاتنسى الاعجاب والاشتراك ان أعجبك الفيديو ❤














#hamzasameh
#كيتو
#لوكارب