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他说我“胸平腿粗”，外貌焦虑10年后，我终于学会了接受自己，喜欢自己｜身材焦虑
Автор: Allison Yoga
Загружено: 20 июн. 2021 г.
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我喜爱带领大家练习那种不用在乎体脂，身材，不是为了瘦身，给外界展现些什么的瑜伽课程，而是好好照顾自己，真正的与身体连结，获取健康与力量
二十几岁的女孩子最容易被他人的眼光和评判影响，我年少时也曾被别人不经意的话所伤害，之后不断去模仿、去靠拢他人眼中关于美丽的标准
#外貌焦虑# #身材焦虑#
结果越长大越发现，真正的美丽是那些爱着自己的人
和大家从两个角度分享如何走出外貌身材焦虑
这期内容有一个更详细分析的播客节目：《煽风点火》可以收听
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谢谢你，祝愿女孩，喜欢自己
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