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부처님은 말씀하셨습니다: 걱정은 일어나지 않은 일의 그림자일 뿐입니다_명언|명언모음|북오디오|잘때듣는명언|북오디오|철학
Автор: 황금시대지혜
Загружено: 2025-12-05
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#명언#명언모음#북오디오#잘때듣는명언#북오디오#시니어팁#노후관리#철학#부처말씀#60대마음철학
60대가 되면 몸뿐 아니라 마음에도 여러 걱정이 찾아옵니다.
건강 문제, 자식 문제, 노후의 불안… 끝없이 마음을 흔드는 일들 속에서 우리는 어떻게 평온을 되찾을 수 있을까요?
부처님께서는 말씀하셨습니다.
“걱정은 실체가 없고 마음에서 생겨 마음으로 사라진다.”
이 영상은 부처님의 가르침을 바탕으로
✦ 걱정이 만들어지는 과정
✦ 미래·현실 걱정을 줄이는 수행
✦ 집착을 놓는 연습
✦ 호흡 명상을 통한 마음 안정
✦ 평온한 하루를 만드는 ‘마음 비움 루틴’
까지,
일상의 걱정을 가볍게 내려놓고 마음을 편안하게 하는 방법을 깊고 쉽게 안내해드립니다.
당신의 하루가 조금 더 고요해지고,
내일이 덜 두려워지는 시간이 되길 바랍니다.
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![[정목스님의 하루명상] 걱정이 꼬리에 꼬리를 물 때 / 안심명상](https://ricktube.ru/thumbnail/QZyj-XzRJtg/mqdefault.jpg)
