Журнал радости: простая практика для развития ежедневной благодарности и счастья
Автор: Finding Ease with Alex Elle
Загружено: 2025-03-17
Просмотров: 6480
✨ Запись в дневник радости ✨
Эта практика — мягкое напоминание о необходимости остановиться, поразмышлять и восстановить связь с тем, что возвращает вас в настоящее.
В этом видео я делюсь мыслями о том, как ведение дневника радости может помочь нам развивать чувство благодарности, углубить самоосознание и принять красоту маленьких моментов.
Независимо от того, новичок ли вы в ведении дневника или ищете новое вдохновение, эта запись поможет вам на вашем пути. Налейте чашечку чая, сделайте глубокий вдох и давайте поразмышляем вместе.
🔹 Подпишитесь, чтобы получать больше подсказок по ведению дневника, идей для саморазвития и осознанных размышлений.
Музыка: https://audiio.com/mad-keys
//
Оставайтесь на связи:
Instagram: /alex_elle
TikTok: /easewithalex
Сайт: https://www.alexelle.com
Substack: https://alexelle.substack.com/
#JoyJournal #DailyGratitude #MindfulJournaling #SelfReflection #PersonalGrowth
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
