Dicas para SALA e QUARTO - Casa mais segura | ACESSIBILIDADE

Hoje vamos falar sobre suas salas (estar e jantar) e quarto (#quartoparaidoso) mais seguros para toda sua família e assim promover a acessibilidade (#acessibilidade) dentro da sua própria casa.
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Este é o terceiro e último vídeo da serie "como tornar sua casa mais segura" tanto para uso de idosos (#casaseguraparaidoso) como para todos os outros integrantes da família.
Vamos separar as dicas por tópicos:

Dica 1 - SALAS: ESTAR E JANTAR
As poltronas e sofás não devem ser muito macios. O ideal é que tenham uma espuma mais rígida para oferecer mais apoio ao usuário quando for sentar ou levantar.:
A altura do assento tanto do sofá quanto da poltrona deve ser aproximadamente 50,0 cm;
Preferir estofados (sofá e poltrona) menos profundos para dar mais apoio as costas sem necessitar de almofadas para que isso aconteça;
A estante ou painel da tv devem ser fixos na parede ou piso;
Evitar o uso de movéis e acessórios (enfeites) de vidro;
A mesa deve ter altura máxima de 75,0 cm e o tampo ter bordas arredondasdas.

Dica 2 - QUARTO
A cama deve ter no mínimo 1,0m de largura. O ideal é que seja mais larga do que 1,0m mas nem sempre isso é possivel em consequencia das dimensões dos espaços nos apartamentos atuais;
A densidade do colchão deve ser proporcional ao peso do idoso e não muito macio para oferencer mais segurança quando ele se movimentar durante o sono;
A altura da cama deve ser em torno de 45 a 50cm de modo que o idoso consiga apoiar os pés no chão no momento em que for sair da cama;
A cabeceira deve permitir ao idoso recostarse de modo confortável;
A mesa de cabeceira deve ser fixa na parede ou no piso e de preferencia ser 10,0 cm mais alta que a cama, mas é importante que as bordas sejam arredondadas;
Sempre que possível, colocar uma pequena poltrona com braço, para auxiliar durante algumas atividades diárias do idoso;
Prever luminária fixa na cabeceira, deixando assim mais área sobre mesinha de apoio na lateral da cama;

Dica 3 - DICAS GERAIS
Os pisos da sala e quarto devem ser antiderrapante, para evitar quedas, e ser de cor diferente da cor do revestimento da parede;
As paredes devem ser pintadas com cores claras;
A iluminação deve ser bem distribuída e uniforme para deixar o ambiente claro e evitar areas de sombras;
As portas devem ter largura mínima livre de 80,0 cm;
As maçanetas devem ser do tipo alavanca por possibilitar um acionamento mais fácil;
Evitar o uso de tapetes em toda a casa.

Estes cuidados darão mais conforto para os integrantes mais novos e também para os de mais idade promovendo assim a #longevidade de toda a família.
Agradeço por sua visita e inscrição.
Beijão e até o próximo vídeo.

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✅ Edição de vídeo: Wondershare Filmora 9
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