筋肉痛の本当の原因を解説!
Автор: 雑学でバルクアップ
Загружено: 2025-12-05
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筋トレ後に突然襲ってくる筋肉痛、なぜ遅れて現れるのでしょうか?この動画では、筋肉痛の正体と、それが遅れて出る 科学的な理由をわかりやすく解説します。
音声:VOICEVOX 青山龍星
イラスト:いらすとや
編集ソフト:Canva
#筋トレ #筋肉 #自重トレ #体脂肪燃焼 #減量 #ダイエット#雑学
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