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30 Minuti Yoga Flow per risvegliare mente e corpo
Автор: Selly Yoga
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 103
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Un flow dolce per tutto il corpo, pensato per riconnetterti al respiro e sciogliere le tensioni.
Ci muoviamo lentamente, lavorando su grounding, mobilità e allungamento — perfetto per iniziare o chiudere la giornata con intenzione.
Prenditi questo momento per te, stendi il tappetino e respira.
#Yoga #YogaFlow #Stretching #Mobility #Benessere #yogaitalia
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