Brandon Lilly Bench Press Touch Point Trick

Stop Leading With The Elbows On The Bench Press

Откройте для себя самый эффективный жим лёжа: постановка стоп, угол наклона голени и разбор толчк...

Функция лопатки в жиме лёжа | Принципы движения с нагрузкой #функциялопаточноймышцы #жимлёжа

Bench Press - Finding Your Touch Point and Elbow Position with Josh Wells

Bench Press: Identifying the Loss of Leg Drive

Building a Bigger Bench by Brandon Lilly-JTSstrength.com

Bench Press Elbow Position (Fix This!)

Bench Press Technique and Programming

PERFECTING The Bench Press UNRACK

Постановка ног при жиме лёжа: ступни на всю ступню или на носки — Советы по пауэрлифтингу

Bench Press Musings part 1 | Set Up, Touch Point, Bar Path

3 BIGGEST Raw Bench Press Mistakes

Build A STRONGER Bench Press!

FIX YOUR BAR PATH!

STOP Bench Pressing Like THIS (Try THIS Instead)

Шпаргалка по становой тяге!

How To: Set Your Shoulders On Bench Press - Eliminate Shoulder Issues

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Improve your Bench Press - Chad Smith & Brandon Lilly

Контроль лопаток во время жима лёжа | Принципы движения с нагрузкой #контрольлопаточныхмышц