СОХРАНИ СЕБЯ: как не растворяться в чужих эмоциях?

В этом видео я расскажу, как перестать проваливаться в чувства других и научиться сохранять свой внутренний покой. Ты узнаешь простые и эффективные методы, которые помогут не брать на себя чужие переживания и ставить здоровые эмоциональные границы.

Если ты устал уставать из-за чужих эмоций и хочешь научиться заботиться о себе, это видео для тебя! Обязательно досмотри до конца и поделись в комментариях своим опытом — как ты справляешься с чужими чувствами?

Подписывайся, чтобы не пропустить новые видео про трансформацию!

Телеграмм канал: https://t.me/vse_vnutri_nas

#эмоции #психология #эмпатия #личныеграницы #эмоциональноездоровье #саморазвитие #психологияонлайн #защитасебя